災害時用に食料を備蓄しておく事が大切です。
災害時店に買い物に行けないか知れませんし、店が被害をうけて開店してないかも知れませんので、災害時に困らないように食料を備蓄すべきです。
長期に保存できる食品を購入しておく事が大切です。
缶詰やレトルト食品を多めに備蓄し、賞味期限を確かめながら消費したら補充を心掛けたいです。日常に使用し、さらに災害時にも使用できる食料を日頃から留意しながら生活すべきです。
お湯や水を注ぐだけで炊きたてのようなご飯になるアルファ米やパンの缶詰などが良いです。
災害で避難生活をせざるを得ない時は、おかずに魚の缶詰や野菜の保存食セット等はたんぱく質や野菜が摂取できるので良いです。
神経を消耗する避難生活では神経を使うので、ストレスを緩和し心を満たすためにお菓子、嗜好品など甘いものが良いです。賞味期限が長いようかんや、ビスケットなどを備蓄しておきたいです。
農林水産省が発行の、災害時に備えた食品ストックガイドをご欄になさって下さい。
非常食にチョコレートが適しています。簡単に持ち運びが出来ます。少量で効率的に高カロリーを摂取できます。
避難生活はストレスが多いですので、不安な気持ちを少なくする必要があります。軽減する効果があるチョコレートの糖質が脳のエネルギーとなり、香りと成分が不安を和らげるので良いです。
チョコレートが非常食として良い主な理由を載せます。
ブドウ糖は脳のエネルギー源です。脳の疲労を回復させます。
カカオの香はリラクゼーション効果があるので、精神を安定させるので良いです。
脂質と糖質が豊富に含有しているので、少量でもカロリーを早く確保できます。
開封してすぐに食べられるので、簡単に栄養を摂取できます。
通常のチョコレートは熱で溶けやすいので手が汚れてしまうかも知れません。
非常用には溶けにくいチョコレートや、長い間保存できる備蓄用のチョコレートを用意すると良いです
備蓄用商品を探すには、楽天市場などの通販サイトや防災用品専門店を活用すると見つかるでしょう。
南海トラフ巨大地震に備える非常食は、各人が真剣に調べ、熟慮して充分な量を備えるべきです。
広い範囲、地域に想像以上の膨大な被害があると考え、救援物資がいつ届くかわかりませんので、後悔のないようにすべきです。
食料、飲料水を充分備えるべきです。
準備する時のポイント
いつも少し多めに食品や飲料を準備し、使った分を補充することで賞味期限切れしないように心がけて必要量を確保することが重要です。
ライフライン停止を考慮する。カセットコンロやボンベ、水を必要としない、またはお湯や水を入れるだけの食品を中心に準備することが大切です。なぜなら、電気やガスが使えなくなるかも知れないからです。
南海トラフ巨大地震はいつ起きるかわかりませんので、日頃からいつ起きても対応できるように心がける必要があります。
国や自治体も、事前に家具の固定や備蓄、避難計画などの準備をすることを推奨しています。
家庭ですべき防災対策
家具などの固定すること
転倒防止器具で電子レンジやテレビなどを固定する
本棚やタンスを壁に固定する
倒れやすい家具を寝室に置かない
非常用持ち出し袋を用意すること
非常食（後悔のないように充分良いすること）
飲料水
懐中電灯
現金
携帯ラジオ
携帯電話
充電器
常備薬
マスク、ウェットティッシュなど
備蓄すべき物
充分な飲料水
カセットコンロ
ガスボンベ
日用品（トイレットペーパー、衛生用品など）
簡易トイレ
津波対策家族で充分話し合って決定しておく事柄
災害時の集合する場所
連絡方法（災害用伝言ダイヤル171など）
職場や学校から帰宅する方法
南海トラフ地震臨時情報が発表されたら
自治体からの情報を確認し、避難が必要な地域では速やかに避難します。
スマートフォンやモバイルバッテリーを充電し、すぐ避難できる服装や持ち物を準備し、細心の注意をし、後悔のないように行動すべきです。
防災について詳しく確認したい場合は、以下の公的情報が役立ちます。
フォームの終わり
内閣府防災情報のページで公開されている「家庭用備蓄ガイド」をご欄下さい。
防災士や災害の経験者が推薦する「本当に必要な防災グッズ」トップ10掲載します。
１．飲料水（1人1日3Lを目安に3日分）
2.携帯トイレ・簡易トイレ（水が止まるとトイレ問題が最も深刻になります）
3非常食（賞味期限が長く、水・火を使わずに食べられるものが理想）
4.モバイルバッテリー・スマートフォン（情報収集や安否確認の生命線）
5.懐中電灯・LEDランタン（停電時の夜間の移動に必須）
6.救急セット・常備薬（持病の薬、消毒液、絆創膏など）
7;現金（小銭含む）（停電時は電子決済やATMが使えなくなります）
8.ウェットティッシュ・除菌シート（断水時の手洗いや衛生管理に）
9.防寒用アルミシート（かさばる毛布の代わりに防寒と体温保持で使用）
10.ホイッスル（救助を求めたいが大声が出せない時に役立ちます）
災害時に本当に役立つアイテムについては、首相官邸の防災情報ページ でも詳細なリストと備蓄のポイントが公開されています、
少ない量で効率的に高カロリーを摂取でき、持ち運びが簡単なためチョコレートが適しています。
避難生活でストレスがおきやすいので、軽減する効果があるチョコレートの糖質が脳のエネルギーとなり、香りと成分が不安を和らげるので良いです。
チョコレートが非常食として良い主な理由を載せます。
ブドウ糖は脳のエネルギー源です。脳の疲労を回復させます。
カカオの香はリラクゼーション効果があるので、精神を安定させるので良いです。
脂質と糖質が豊富に含有しているので、少量でもカロリーを早く確保できます。
開封してすぐに食べられるので、簡単に栄養を摂取できます。
南海トラフ巨大地震に備える非常食は、各人が真剣に調べ、熟慮して充分な量を備えるべきです。
広い範囲、地域に想像以上の膨大な被害があると考え、救援物資がいつ届くかわかりませんので、後悔のないようにすべきです。
食料、飲料水を充分備えるべきです。
準備する時のポイント
いつも少し多めに食品や飲料を準備し、使った分を補充することで賞味期限切れしないように心がけて必要量を確保することが重要です。
ライフライン停止を考慮しする。カセットコンロやボンベ、水を必要としない、またはお湯や水を入れるだけの食品を中心に準備することが大切です。なぜなら、電気やガスが使えなくなるかも知れないからです。
南海トラフ巨大地震はいつ起きるかわかりませんので、日頃からいつ起きても対応できるように心がける必要があります。
国や自治体も、事前に家具の固定や備蓄、避難計画などの準備をすることを推奨しています。
津波対策
家族で充分話し合って決定しておく事柄
災害時の集合する場所
連絡方法（災害用伝言ダイヤル171など）
職場や学校から帰宅する方法
南海トラフ地震臨時情報が発表されたら
自治体からの情報を確認し、避難が必要な地域では速やかに避難します。
スマートフォンやモバイルバッテリーを充電し、すぐ避難できる服装や持ち物を準備し、細心の注意をし、後悔のないように行動すべきです。
防災について詳しく確認したい場合は、以下の公的情報が役立ちます。
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内閣府防災情報のページで公開されている「家庭用備蓄ガイド」をご欄下さい。
災害時に本当に役立つアイテムについては、首相官邸の防災情報ページ でも詳細なリストと備蓄のポイントが公開されています、
ローリングストックについて
非常食は特別なものを備蓄するだけでなく、ある期間保存できるレトルトカレー、カップ麺、缶詰などを多めに購入し、賞味期限が古いものから使って、消費した分を買い足してい、ローリングストックという方法が良いです。
マイベスト 非常食・保存食のおすすめランキングにアクセスしてご覧になると、大変参考になります。
非常食は水がなくても口溶けが良く、長期保存（5年）が可能なビスコが良いです。
非常食ビスコやビスコ保存缶等を備蓄用に保持すると良いです。
カルシウムや乳酸菌を摂取できます。ストレスの多い避難生活ですので、ストレスを緩和するのに良いです。
農林水産省などのガイドラインでは、最低3日分（できれば1週間分）の食料備蓄が推奨されています。詳しい備蓄の目安やカロリー計算については、公益社団法人日本缶詰びん詰レトルト食品協会のデータが参考になります。
防災食品として注目されているのは、尾西食品のアルファ米
尾西食品が選ばれる理由
アルファ米の元祖としての歴史と実績
尾西食品が、アルファ米を開発したのは1944年（昭和19年）。
戦中から戦後にかけて、日本中が厳しい状況の中、アルファ米の供給により、多くの生命を救うお
伝いをしていました。現在では防災食品分野でNo.1の信頼官公庁・企業・団体様のみならず、ご家庭まで、災害の多い日本では、食糧備蓄は必須となっております。
アルファ米には国産米を100％使用。
さらに、調理から包装に至るまで独自製法により、できるだけ炊きたてに近い味と食感を、食べるときに再現できるようにしております。
アレルギー対応食品、ハラル認証食品など、いろんな方に安心して食事をしていただける製品も取り揃えております。
ごはんはお湯または水を注ぐだけ！お湯で15分。炊き立てに近い食感。
優れた品質のお米はおいしさの基本。尾西のアルファ米は国産米を１００％使用しています。
阪神や東日本の大震災で高齢者も食べやすいアルファ米が脚光を浴びました。
尾西食品（株）のアルファ米製品は、日本災害食学会が導入した「日本災害食認証」を取得しています。
この認証制度は品質、保存性、携帯性など一定の基準を設定しています。
防災備蓄や登山、旅行にも活用できます。簡単でおいしいのが特徴です。
コンパクトでゴミも最小限
アウトドア好きにファン多数
尾西のアルファ米・麺類は、荷物の中で場所を取らず、パッケージのまま食べられるので食器も必要ありません尾西のアルファ米・麺類シリーズは、食後のゴミはパッケージとスプーンまたはフォークのみで、持ち帰りにも便利と、好評
世界中で大活躍 尾西のアルファ米
世界の名峰から、南極、宇宙まで。
極限の地で活躍するプロたちにも認められた、尾西のアルファ米。
便利でおいしく、そしてエコなアルファ米は、様々な場所で求められています。
2007年、当社のアルファ米『白飯』『赤飯』『山菜おこわ』『おにぎり鮭』の4種類が、宇宙航空研究開発機構（JAXA）より、日本国内で初の宇宙日本食として認証を受けました。その翌年に打ち上げられたエンデバー号以降、当社の製品を含む「宇宙日本食」が日本人クルーの食事として利用されています。
宇宙日本食
〜宇宙でもおいしいごはんを〜
2007年、当社のアルファ米『白飯』『赤飯』『山菜おこわ』『おにぎり鮭』の4種類が、宇宙航空研究開発機構（JAXA）より、日本国内で初の宇宙日本食として認証を受けました。その翌年に打ち上げられたエンデバー号以降、当社の製品を含む「宇宙日本食」が日本人クルーの食事として利用されています。
清掃登山
〜アルピニスト野口健さんの活動を協賛〜
世界７大陸最高峰の最年少記録を持つアルピニストの野口健さんは、ヒマラヤなどの清掃登山活動を行なっています。2006年4月から5月にかけては、５回目となる「マナスル・富士山同時清掃登山」を成功させました。当社は、ゴミ問題を日本、そして世界に訴えかけていく野口さんの活動に、アルファ米製品の提供により、事業活動の一環として協賛。
南極越冬隊
〜ゴミは袋とスプーンだけのエコ設計〜
尾西のアルファ米は、南極越冬隊における、調査用雪上車による南極観測時に採用されています。1年にわたって、南極の「昭和基地」「ドームふじ基地」で観測を行うチームにとって、故郷の日本を感じられる食事は大きな楽しみ。南極では「環境保護のための南極条約議定書」により、ゴミの持ち帰りが義務付けられているため、ゴミの軽減は重要課題。当社のアルファ米は、食事後のゴミがパッケージとスプーンだけなので、ゴミ軽減にも役立っています。
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